Đã từ rất lâu tầm bóp đã được xem như một loại thần dược trong y học dân gian Việt Nam. Loại cây này không chỉ là một loại rau xanh quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày mà còn là một vị thuốc quý giá, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Với những công dụng tuyệt vời, tầm bóp đã trở thành một phần không thể thiếu trong các bài thuốc gia truyền và được nhiều người tin dùng.
Vậy tầm bóp phơi khô có thật sự chữa được bách bệnh không và cách sử dụng như thế nào. Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết ngày hôm nay nhé.
1.Lý do tại sao phải phơi khô tầm bóp
Việc phơi khô tầm bóp mang lại nhiều lợi ích trong việc hỗ trợ ngăn ngừa và trị các loại bệnh. Dưới đây là một số lý do chính lý giải tại sao cần phải phơi khô tầm bóp
Bảo quản lâu dài: Phơi khô giúp loại bỏ độ ẩm, ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn, nấm mốc, giúp tầm bóp có thể bảo quản được lâu hơn mà không cần chất bảo quản.
Tăng cường hương vị: Quá trình phơi khô giúp giữ lại hương vị tự nhiên của tầm bóp, tạo ra hương vị đậm đà và thơm ngon hơn khi uống, giúp người bệnh dễ dàng hấp thu loại thuốc này
Giữ lại những chất dinh dưỡng có lợi: Việc phơi khô tầm bóp sẽ giúp một số vitamin có trong quả được giữ lại bên trong, không bị mất đi do phơi khô các chất đã được cô đặc do ánh sáng của mặt trời. Một trong số chất dinh dưỡng đó là vitamin C, một loại dưỡng chất có lợi cho sức khỏe con người
Dễ tiêu hóa: Việc phơi khô làm mềm lá và quả tầm bóp, giúp cơ thể dễ tiêu hóa hơn.
Tiện lợi sử dụng: Tầm bóp phơi khô dễ bảo quản, dễ mang theo và có thể sử dụng để pha trà, sắc thuốc hoặc chế biến các món ăn khác nhau.
2.Cách phơi khô tầm bóp và cách sử dụng
Việc tầm bóp phơi khô được sử dụng như một loại thuốc nam đã quá quen thuộc với quá nhiều người. Nhưng phơi như thế nào, và cách phơi làm sao để tận dụng tối đa hiệu quả của loại quả này thì không phải ai cũng biết. Hãy tham khảo một số cách dưới đây nhé.
2.1 Lựa chọn quả tầm bóp chất lượng
Việc đầu tiên để có thể tạo ra một bài thuốc dân gian từ tầm bóp đó chính là việc lựa chọn những quả tầm bóp chất lượng nhất. Hãy tìm thật kỹ những quả vàng to, mọng nước để tiến hành phơi khô
2.2 Phơi bằng ánh nắng tự nhiên
Có một số người khi nghe được công dụng chữa bệnh thần kỳ của tầm bóp sấy khô thì họ bắt đầu sấy khô tầm bóp bằng máy sấy thực phẩm công nghiệp, lò vi sóng…
Điều đó là hoàn toàn sai và sẽ không có một chút kết quả nào nếu làm vậy. Bởi vì ánh nắng trực tiếp có chứa rất nhiều vitamin D, khi phơi khô thì tầm bóp sẽ hấp thụ một lượng lớn vitamin mà hầu như trong máy không hề có. Vitamin D giúp tăng cường sức đề kháng rất tốt cho sức khỏe
Bên cạnh đó khi chúng ta phơi khô tầm bóp trực tiếp sẽ giúp cô động lại hầu như những dưỡng chất có lợi cho sức khỏe của tầm bóp
2.3 Cách sử dụng tầm bóp làm thuốc
Tầm bóp sấy khô có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, thường được sử dụng để điều trị các bệnh như:
- Viêm họng: Dùng lá tầm bóp phơi khô hãm thành trà và uống hàng ngày sẽ nhanh hết bệnh
- Đau dạ dày: Dùng quả tầm bóp phơi khô sắc thành nước uống.
- Giảm đau: Dùng lá tầm bóp tươi giã nát đắp lên vùng da bị đau.
Đa phần cách sử dụng chính của tầm bóp là sắt và uống trực tiếp. Nhưng các bạn cũng có thể ăn trực tiếp tầm bóp bởi vì như thế bạn sẽ hấp thụ hoàn toàn chất dinh dưỡng có trong quả và giúp bạn mau khỏe hơn.
Lưu ý:
- Liều lượng sử dụng tầm bóp tùy thuộc vào từng bệnh và thể trạng của mỗi người. Nên tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc thầy thuốc đông y trước khi sử dụng.
- Một số người có thể bị dị ứng với tầm bóp. Nếu xuất hiện bất kỳ triệu chứng bất thường nào, hãy ngưng sử dụng và đến ngay cơ sở y tế gần nhất.
- Không nên tự ý sử dụng tầm bóp để điều trị bệnh mà chưa có sự chỉ định của bác sĩ.
3.Tầm bóp phơi khô có thật sự là một loại thần dược không
Mặc dù có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe, nhưng việc gọi tầm bóp phơi khô là "thần dược" là không hoàn toàn chính xác. Hiệu quả của tầm bóp phụ thuộc vào nhiều yếu tố như:
Tình trạng sức khỏe: Mỗi người có một cơ địa khác nhau, hiệu quả của tầm bóp có thể khác nhau vì vậy đừng quá phụ thuộc vào lời dĩ dẫn của người khác
Liều lượng: Hãy chú ý đến liều lượng, việc sử dụng quá ít hay quá nhiều đều không mang lại hiệu quả, thậm chí có thể mang lại những hậu quả không mong muốn,
Kết Luận
Với những lợi ích to lớn trong chữa bệnh thì cũng không sai khi nói rằng tầm bóp là một loại thần dược với sức khỏe. Nhưng chúng ta cũng phải tỉnh táo trong việc sử dụng, Bạn nên sử dụng tầm bóp một cách hợp lý và dưới sự hướng dẫn của chuyên gia.
Trên đây là toàn bộ thông tin về tầm bóp phơi khô, mong rằng chúng tôi đã mang đến cho bạn những thông tin hữu ích. Nếu có bất kỳ thắc mắc gì đừng ngần ngại nhắn tin với chúng tôi để được hỗ trợ.
